Весенний авитаминоз: миф или реальность?
Словосочетание «весенний авитаминоз» знакомо каждому жителю постсоветского пространства. Мы привыкли списывать на него сонливость, ломкие волосы, бледную кожу и вечное «ничего не хочется». Но действительно ли весной наш организм страдает от недостатка витаминов? Или это просто удобное объяснение усталости после долгой зимы? Давайте разбираться.Что говорят врачи и нутрициологиКак объясняет нутрициолог и специалист по питанию в…